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Forme Yang des 108 mouvements


Après avoir étudié le Qi Gong IDOGO® et les mouvements corporels basés sur l'exécution des spirales, le pratiquant peut, s'il le désire, étudier la forme Yang des 108 mouvements. Cette forme est exécutée sans le bâton IDOGO®. Le corps bouge de manière totalement unifiée. Chaque mouvement de l'enchainement correspond à une application martiale.
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